Многим не раз доводилось
прочесть такие фразы: «Не спешите
следовать за толпой — она может оказаться похоронной процессией», «Ум — замечательный слуга, но ужасный
владелец» или «Тот, кто не уделяет
времени физическим упражнениям, неизбежно потратит его на лечение своих
болезней». И сейчас, наверняка, вы задумались, откуда же эти слова вам
знакомы? Не удивлюсь, если из социальных сетей! Ведь сейчас модно быть
философом, созидателем, говорить умными фразами, значения которым мы порой
вовсе не придаем. Вот и в статусах
социальных сетей на многих страничках теперь можно встретить такие глубокие
мысли, которые употребляются, к сожалению, так поверхностно. Но не спешите
считать, что этот умный статус – мысли, пришедшие в голову автору странички, на
которую вы наткнулись. Как ни странно, все вышеизложенные изречения принадлежат
одному человеку. И это не древний мыслитель. «А кто же?», спросите вы.
Автор этих и многих
других мудрых строк – Робин Шарма, канадский писатель, который известен всему
миру как один из самых популярных специалистов по лидерству, мотивации и
развитию личности.
Робин родился в Новой
Шотландии (Канада) в 1965 году. Его юность прошла в изучении литературы по
юриспруденции и, как оказалось, не зря – он получил степень доктора права.
Робин собирался стать известным и успешным адвокатом. С его способностями не
было ничего невозможного. Работа приносила достаточно большое количество денег,
но, к сожалению, не моральное удовлетворение.
Чем дольше Шарма трудился на
поприще юриста, тем четче осознавал, что это не его «путь», что в душе
образовалась пустота. Он решил не тратить более времени зря и перестал
заниматься делом, которое не делало его счастливым. Робин начал писать. Свои
первые две книги он издает самостоятельно, на свои
средства. Эти издания были настолько интересными и востребованными, что на
талант молодого писателя не мог не обратить внимания некогда президент
издательской компании «Harper Collins» Эд Карсон. Именно сотрудничество с этим человеком
принесло Робину Шарма мировую известность.
На счету Робина Шарма не
одна книга:
«Кто заплачет, когда ты
умрёшь?»
«Вдохновение на каждый
день»
«Святой, Серфингист и
Директор»
«Супер-Жизнь! 30-дневное
путешествие к настоящей жизни»
«Лидер без титула».
Но настоящим
бестселлером стала книга «Монах, который продал свой Феррари».
Эта книга переведена на 15 языков и издана более, чем в 18 странах,
и издательство получило заманчивое предложение по экранизации этой
работы. Уверена, у многих возник вопрос: что же такого написано в этой книге?
Какие секреты успешной жизни раскрыты?
Tasty Ideas подготовили для
своих читателей 3 ключа к успеху от Робина Шарма!
Теория успеха от
Робина Шарма основывается на весьма простых фактах, неоднократно доказанными в
ходе научных исследований: каждые 11 минут мы (простые смертные J) отвлекаемся от работы, которую нам необходимо
выполнить. Вы думаете, что это невозможно? Это не просто возможно – это факт!
Каждые 11 минут мы переключаем свое внимание то на социальные сети, то на
телефон, то на перекур и так далее. Но
это не самое страшное… за этими 11 минутами следуют 25 минут, в которые мы снова
пытаемся сосредоточиться на работе, а это, как вы понимаете, катастрофически
отображается на нашей продуктивности.
И здесь возникает
еще один справедливый вопрос: а как же успешные бизнесмены, ученые, гении, в
конце концов?! Как эти люди научились абстрагироваться от всего лишнего,
несущественного и полностью сосредоточиться на том, что важно для их успеха?! Робин
Шарма создал универсальный алгоритм, который позволит любому желающему
научиться также сосредотачивать свой разум и все свое внимание на текущей
деятельности.
Ключ №1 – «работать 90 минут!». Это
вовсе не означает, что ваше рабочее время должно составлять 90 минут! Разбейте
свой трудовой день на 90-минутки. Поработав данный промежуток времени –
отдохните, смените на пару минут свой вид деятельности: прогуляйтесь, попейте
кофе, сделайте зарядку или даже поспите. 90 минут – время, в течение которого длится оптимальная продуктивность.
Следуйте этому
правилу, и вы сможете максимально сосредотачиваться в нужный момент на
необходимом процессе. Это так же поможет вам оставаться энергичными. Ведь наша
энергия – это своеобразный колодец, которому необходимо время для наполнения,
когда его полностью исчерпали. Давайте своей энергии возможность восполниться!
Ключ №2 – «время без раздражителей!». Это
правило фундаментальное и весьма простое. Самые продуктивные часы (с 9:00 до
14:00) в течение рабочего дня потратьте
не на бессмысленные занятия, такие как просмотр почты, страниц в социальных
сетях, ненужных звонков. Отключите на это время все свои гаджеты, и посвятите
свое время только работе (но не забывайте про 90 минут J).
Ключ №3 – «Стресс в помощь!». Многие
ошибочно полагают, что стресс лишает нас полноценной работоспособности,
выбивает из «колеи» и т.д., но, на самом деле, стресс дает возможность
встряхнуться, расширить грани. Стрессы – неотъемлемая часть вашего личностного
развития. Во многих крупных компаниях используют специальные методики решения
сложных задач, создавая стрессовые ситуации. Столкнувшись со сложной задачей,
проблемой, которую нужно решить в ограниченные сроки, наш умственный потенциал
возрастает и наша деятельность становится более продуктивной.
А вот восполнить
недостаток энергии после таких стрессов просто необходимо, иначе это грозит
плохим самочувствием и расшатанной психикой. Сделать это достаточно просто,
следуя нехитрым советам (ссылка на статью про стресс или осеннюю депрессию).
Помните эти
простые правила, держите «ключи» от Робина Шарма всегда под рукой и они откроют
все двери на пути к вашему успеху и счастливой жизни!
Автор
статьи – Мария Туманова
Комментариев нет:
Отправить комментарий